Ein wesentlicher Baustein in der Entwicklung des Kindes
basiert auf der Ausreifung seiner Körperwahrnehmungssinne.
Ist diese beeinträchtigt resultieren daraus diverse
Entwicklungs- und Verhaltensauffälligkeiten und oftmals
auch Lernschwierigkeiten. Ebenso stehen heilpädagogische
Besonderheiten, die Verarbeitung traumatischer Ereignisse
und psychiatrische Erkrankungen in einem engen Bezug zu
den basalen Sinnen. Unser Kursangebot zu diesen Themen:
INTEGRATIVE DIAGNOSTIK
Auffälligkeiten im Verhalten verstehen und sicher diagnostizieren,
Falldarstellungen/Kinderkonferenzen zielführend
moderieren, integrative Maßnahmen für den Arbeitsalltag
entwickeln.
Mit dem Kurs Integrative Diagnostik werden Sie Ursachen im
Bereich der basalen Sinne differenziert zu diagnostizieren
lernen, Ihr Verständnis für Entwicklungs- und Verhaltensauffälligkeiten
vertiefen sowie einfache, praxistaugliche und
wirkungsvolle Konzepte der Unterstützung und Nachreifung
in Alltag, Kindergarten und Schule anwenden können.
KURSINHALTE
• Methoden der Fallbesprechung/Kinderkonferenz
• Entwicklung von Motorik, Sprache und Kognition
• Entwicklung von Interaktion und Bindung
• Diagnostik von Ausreifungsstörungen
à Tast- und Ichsinn
à Lebens- und Gedankensinn
à Bewegungs- und Sprachsinn
à Gleichgewichts- und Hörsinn
Der Kurs wendet sich an Pädagogen*innen,
Sozialtherapeuten*innen und andere Berufsgruppen,
die mit Kindern oder erwachsenen Betreuten arbeiten.
Vier Module von April bis Januar
Im Anschluss können Integrative Diagnostik II und/oder
Lerntherapie belegt werden.
Kursleiterinnen: Roswitha Willmann, Annette Willand

Auffälligkeiten im Verhalten verstehen und sicher diagnostizieren,
Falldarstellungen/Kinderkonferenzen zielführend
moderieren, integrative Maßnahmen für den Arbeitsalltag
entwickeln.
Mit dem Kurs Integrative Diagnostik werden Sie Ursachen im
Bereich der basalen Sinne differenziert zu diagnostizieren
lernen, Ihr Verständnis für Entwicklungs- und Verhaltensauffälligkeiten
vertiefen sowie einfache, praxistaugliche und
wirkungsvolle Konzepte der Unterstützung und Nachreifung
in Alltag, Kindergarten und Schule anwenden können.
KURSINHALTE
• Methoden der Fallbesprechung/Kinderkonferenz
• Entwicklung von Motorik, Sprache und Kognition
• Entwicklung von Interaktion und Bindung
• Diagnostik von Ausreifungsstörungen
à Tast- und Ichsinn
à Lebens- und Gedankensinn
à Bewegungs- und Sprachsinn
à Gleichgewichts- und Hörsinn
Der Kurs wendet sich an Pädagogen*innen,
Sozialtherapeuten*innen und andere Berufsgruppen,
die mit Kindern oder erwachsenen Betreuten arbeiten.
Vier Module von April bis Januar
Im Anschluss können Integrative Diagnostik II und/oder
Lerntherapie belegt werden.
Kursleiterinnen: Roswitha Willmann, Annette Willand

Inhalt der Fortbildung für die achte Klasse:
der Aufbau des Hauptunterrichts – Lehrerorientierung und Selbständigkeit am Ende der Autoritätszeit
Sprüche und Gedichte, Material zum Singen in der achten Klasse
der Deutschunterricht – Weiterführung von Stilbildung, Grammatik und Rechtschreibung – Leistungskontrolle, Jahresarbeiten und Ähnliches
Mathematik (Potenz- und Wurzelrechnung, Geometrie, Lebendighalten des Gewesenen u.a.)
Musik (Hörübungen, Singen)
malen und zeichnen mit Aquarell, Kohle, Bleistift (Hell/Dunkel, Perspektive)
die Chemie - und die Physikepochen, die Menschenkundeepoche
die Geschichte bis zur Gegenwart, die Geographie (die ganze Erde)
Erzählstoff der achten Klasse (Bilder aus der Geschichte und aus der Gegenwart, Biographien)

Musik-, Stimm- und Atemarbeit berührt den Menschen, kann aktivieren oder entspannen, Kommunikation ermöglichen oder in den verschiedenen Lebensphasen emotional begleiten. Stille und Achtsamkeit spielen eine unterstützende und bereichernde Rolle für Therapie, Pflege und die Gesundheitsvorsorge.

In dieser Fortbildung lernen Sie, wie mit Klangwiege, Klangstuhl, Gongtrommel, Gongs, Klangschalen, Körpermonochord, Didgeridoo und anderen für die Klangmassage-Praxis geeigneten Instrumenten gespielt werden kann. Ohne musikalische Grundkenntnisse können diese Klangerzeuger nach der Weiterbildung erfolgreich im Beruf eingesetzt oder privat genutzt werden. Frischen Sie Ihre vorhandenen Kenntnisse auf oder lernen Sie Neues dazu. Ergreifen Sie die Chance, selbst bespielt zu werden! Aktive Klangarbeiter spielen häufig ein Instrument für andere, kommen aber selbst nur selten in den Genuss der Behandlung. Lernen Sie die 3 Säulen der Entspannung, Stressreduktion und der Gesundheitsförderung kennen. Erwerben Sie Sicherheit und Vertrauen im Umgang mit Ihrer Stimme, Ihrem Atem, Ihrer Arbeit und Ihren Klienten.

Geeignet für alle Personen aus Heil-, Pflege-, Kinder-, Wellness- Business- und Therapieberufen, für alle Interessierte wie Künstler, Sprechkünstler, Instrumentalisten, Sänger, Schauspieler sowie Gesangs- und Instrumentalpädagogen.

Zwei der fruchtbarsten Methoden der Begleitung anderer Menschen werden in dieser Fortbildung kombiniert. Im Focusing lernen wir, dem Gefühl unsere Aufmerksamkeit zu schenken, welches sich in jeder Situation, zu jedem Thema im Körper bildet. Es kann sich dann in einer Weise entfalten, die uns neue Erkenntnisse und weiterführende Entwicklungen ermöglicht. In diesem Bildungsurlaub werden die sechs Schritte des Focusing vermittelt. In der Arbeit mit dem Inneren Team geben wir den inneren Stimmen Raum, welche uns in bestimmten Lebensfragen in unterschiedliche Richtungen ziehen wollen. Fast in jedem Fall können wir bei diesen Kräften positive Absichten entdecken, die uns Wertvolles zu vermitteln haben. Es zeigen sich schließlich Wege, wie zunächst unvereinbar erscheinende Gegensätze verbunden werden können.

Diese beiden methodischen Ansätze werden in dieser Fortbildung vermittelt, indem mit ihnen an den Themen der Teilnehmer gearbeitet wird. Die Teilnehmer werden erleben können, wie je nach Situation entweder das Focusing oder die Arbeit mit dem Inneren Team oder auch eine Kombination der beiden Methoden am wirksamsten ist.

Ziele:

achtsamer Umgang mit den Impulsen aus dem eigenen Unterbewussten
differenziertes Erkunden der eigenen Körperwahrnehmungen
die sechs Schritte des Focusing in ihrem Aufbau verstehen und anwenden können
verschiedene innere Stimmen unterscheiden lernen, ihre jeweiligen positiven Absichten erkennen und wertschätzen können
innere Konflikte konstruktiv lösen können
unterscheiden lernen, wann welches Vorgehen in der Arbeit mit Klienten angemessen ist

Methoden: Theorievermittlung und praktisches Üben, Focusing-Begleitung, Stuhlarbeit (Inneres Team), Einzelarbeit mit Arbeitspapieren, Kleingruppenarbeit, Supervision und Feedback

In diesem Seminar werden Sie mit den Möglichkeiten und der Vielfältigkeit einer Jahrtausende alten Methode zur Ausgeglichenheit in Berührung gebracht, die als Selbstanwendung nutzbar ist.

Eine bewusst gelenkte tiefe Atmung und das sanfte Berühren mit den Händen an bestimmten Energiepunkten schult die eigene Körperwahrnehmung und bringt Balance in das Energiesystem Ihres Körpers. Als Folge entspannt sich Ihr gesamter Körper tief und wird durch die Energieflussanregung spürbar beweglicher. Ihr Geist wird ruhiger und Sie fühlen sich gelassener. Auch seelische Zustände können positiv beeinflusst werden. So können Sie der Bewältigung Ihres beruflichen Alltags besser begegnen.

Dieses uralte Wissen kann zur Entlastung von Alltagsbeschwerden (z.B. Rücken, Schulter, Nacken) eingesetzt werden, wirkt unterstützend bei Genesungsprozessen und dient somit der Gesundheitsvorsorge bzw. Gesundheitserhaltung. Sie erhalten wertvolle Gesundheitstipps durch kurze Impulsreferate. Umrahmt wird das Seminar durch verschiedene Entspannungstechniken, Meditation und kraftvolle Körperübungen.

Seminarinhalte:

Japanisches Heilströmen und wie öffne ich Energieschlösser
Basisablauf des Mittelstroms und weiterer Energieströme
Methode im Berufsalltag sinnvoll integrieren

Diesen Fragen wollen wir gemeinsam nachgehen, wobei das Kennenlernen und die praktische Anwendung der Methode im Vordergrund stehen. Nach dem Seminar sind Sie in der Lage, diese Methode gut und sinnvoll im Berufsalltag anzuwenden. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Yogamatte (falls vorhanden), Kissen, eine Decke

Der Fachbereich Bildungswissenschaft bietet Interessenten des Masterstudiengangs Pädagogik / Waldorfpädagogik die Möglichkeit, Seminare an der Alanus Hochschule zu besuchen und erste Eindrücke von den Studieninhalten, Dozenten und Studierenden zu gewinnen.
Seminarzeiten:
Freitag, 24.04.2020 18.00-21.30 Uhr
Samstag, 25.04.2020 9.00-17.30 Uhr

Seminare:
Goethes wissenschaftliche Methode bei Prof. Dr. Jost Schieren
Kunst (Malen/Plastizieren)

Inhalt der Fortbildung für die siebte Klasse:
der Aufbau des Hauptunterrichts – Lehrerorientierung und Selbständigkeit
Sprüche und Gedichte, Material zum Singen in der siebten Klasse
der Deutschunterricht – Weiterführung von Stilbildung, Grammatik und Rechtschreibung – Leistungskontrolle, Schreibprojekte
Mathematik (Potenzrechnung, Geometrie, Lebendighalten des Gewesenen u.a.)
Musik (Hörübungen, Singen)
malen und zeichnen mit Aquarell, Kohle, Bleistift (Bäume, Hell/Dunkel, Perspektive)
die Chemie - und die Physikepochen, die Geschichte, die Geographie
die Menschenkundeepoche
Erzählstoff der siebten Klasse (Bilder aus der Geschichte, Zeitgeschichte, Entdecker u.a.)

Sie wollen sich auf Ihre kommende Klasse im nächsten Schuljahr vorbereiten?
 Sie suchen vielfältige methodische und inhaltliche Anregungen für Ihre nächste Klassenstufe?
 Sie schätzen eine kurze, intensive und interaktive Fortbildung mit einem hohen Anteil an eigener Aktivität?

Seminarthemen 7. Klasse
 Schwerpunktthema: Mathematik+Geometrie
 Zur Menschenkunde/Dialog zur Altersstufe
 Deutsch/Balladen
 Perspektivisches Zeichnen
 Epochenunterricht + Themen der TeilnehmerInnen
 künstlerische Übungen und vieles mehr

Seminarthemen 8. Klasse
 Schwerpunktthema: Goethe und Schiller
 Zur Menschenkunde/Dialog zur Altersstufe
 Mathematik
 Epochenüberblick + Themen der TeilnehmerInnen
 künstlerische Übungen und vieles mehr

Die Seminare 7+8 finden parallel statt, werden aber nach Klassenstufe getrennt geführt.

Der Weg des Fragen-Stellens will dazu beitragen Zweiergespräche, Teamsitzungen oder Konferenzen respektvoll, klar und zielorientiert zu gestalten.

Zu Grunde liegt das Modell der Dynamischen Urteilsbildung® von Lex Bos. Es dient als Orientierung und Methode, um im Gesprächs-Prozess zu klaren Erkenntnissen und Entscheidungen zu kommen. Im Mittelpunkt des Geschehens steht derjenige, der eine echte Frage, ein Anliegen oder ein Problem bearbeiten möchte.

Praktische Übungen wie:

Zuhören, um den Anderen mit Fragen zu dienen
Fragen formulieren und sich dem Lösungsweg nähern
Selbstreflexion und kollegiale Reflexion
Kommunikation mit kreativen Methoden vermitteln Einblicke in das Vorgehen und die Wirkungsweise dieses Modells.

Die Erfahrungsverwertung und Reflexion der praktischen Übungen ist ein Schritt zur Verinnerlichung und Grundlage für eine eigene bewusste Gesprächsgestaltung und Leitung.

Inhalt der Fortbildung für die sechste Klasse:
der Aufbau des Hauptunterrichts – produktives Aufgreifen neuer Kräfte
die Vorpubertät und der veränderte Unterrichtsstil in der sechsten Klasse
Gedichte, Sprüche, Spiele, Material zum Singen in der sechsten Klasse
der Deutschunterricht – Weiterführung von Stilbildung, Grammatik und Rechtschreibung - Leistungskontrolle
Mathematik (negative Zahlen, Prozentrechnung, Geometrie u.a.)
Musik (Hörübungen, Zusammenspiel)
malen und zeichnen mit Aquarell, Kohle, Bleistift
die Astronomie-, die Pflanzenkunde- und die Physikepochen, die Geschichte, die Geologie
die Entdeckung des Sozialen - Geographie
Erzählstoff der sechsten Klasse (Bilder aus der römischen Geschichte u.a.)

Frühlingskräuter - Wilde Kräuterküche und selbst gemachte Heilkräuterapotheke

Wir sammeln unsere Kräuter an den schönsten Ausflugszielen des Ruhrgebietes. Daraus zaubern wir ein 6-gängiges Kräutermenü. Auch Heilkräuter werden kennengelernt. Geeignet für alle Kräuter-Interessierte, für Erzieher, Lehrer, Krankenpfleger, Heilpraktiker, Köche, Hauswirtschafter, Gärtner und alle, die ihr Kräuterwissen weitergeben möchten, für Anfänger und Fortgeschrittene.

Fühlst Du Dich manchmal fremdbestimmt und eingeengt? Dann ist diese Insel-Auszeit genau richtig. Im Schierlicht kannst Du auftanken und dir frischen Wind um die Nase wehen lassen. Du bekommst alltagstaugliche Übungen an die Hand, die Dir helfen, in stressigen und belasteten Lebenssituationen das Steuer in der Hand zu behalten und wieder innere Balance zu finden.

Inhalte:

Methoden zur Stressbewältigung, Meditationstechniken
Die Kunst der Langsamkeit, Körper- und Atemübungen
Schulung der Sinneswahrnehmung und Achtsamkeit
Intensive Naturerlebnisse im Weltnaturerbe Wattenmeer
Wahrnehmungsübungen aus der Salutogenese
Körper- und Meditationsübungen nach Osho
Atemtechniken aus der Pranayama-Praxis
Methoden aus dem ZEN

Ziele:

Förderung der Selbstwahrnehmung und Achtsamkeit
Erlernen von Übungen zur Stress-Resilienz im Alltag
Selbstführung und Stärkung des Selbstvertrauens
Gesunderhaltung von Körper, Seele und Geist
Lernen, sich Einzulassen und Grenzen zu setzen

Das Seminar findet mitten im Weltnaturerbe Wattenmeer auf der kleinen, holländischen Nordseeinsel Schiermonnikoog statt. Ein idealer Ort, um auszuatmen und Kraft zu tanken.

Informationen zur Unterkunft und Verpflegung:
DZ oder EZ in Ferienwohnungen im Ort;
Kosten DZ p.P.: 360 €; EZ: 450 € (inkl. vegetarische VP)

Anreise jeweils Sonntag bis 18.00 Uhr, gemeinsames Abendessen
Abreise jeweils Samstag nach dem Frühstück

Teilnahmebedingungen: Körperliche und seelische Gesundheit und die Bereitschaft, sich auf die Übungen einzulassen.
Bitte mitbringen: wetterfeste Kleidung, Insekten-, Sonnenschutz

Inhalt der Fortbildung für die fünfte Klasse:
der Aufbau des Hauptunterrichts – Zeitgestaltung am Tag und im Jahr, Projekte
die Mitte der Kindheit und der veränderte Unterrichtsstil in der fünften Klasse
Lieder, Gedichte, Sprüche, Spiele für die fünfte Klasse - Plastizieren
der Deutschunterricht - Frontalunterricht und eigenes Schaffen in der fünften Klasse
Mathematik (Gedächtnis, freies Denken, Bruchrechnen u.a.)
Musik (hören, singen, Flöte, Zusammenspiel)
illustratives und künstlerisches Malen - Tiere zeichnen
die Tier- und Pflanzenkundeepochen, die Geschichte und Geographie
Gruppenarbeit, Exkursionen
sinnige Geschichten und Erzählstoff (griechische Mythologie und Geschichte)

Sie wollen sich auf Ihre kommende Klasse im nächsten Schuljahr vorbereiten?
 Sie suchen vielfältige methodische und inhaltliche Anregungen für Ihre nächste Klassenstufe?
 Sie schätzen eine kurze, intensive und interaktive Fortbildung mit einem hohen Anteil an eigener Aktivität?

 Schwerpunktthema: Physik
 Zur Menschenkunde/Dialog zur Altersstufe
 Stationenlernen Mathematik
 Beziehungskunde/Medienpädagogik
 Schwarz-Weiß-Zeichnen
 Epochenüberblick + Themen der TeilnehmerInnen
 künstlerische Übungen und vieles mehr

Achtsamkeit – Wachsamkeit
Seminar zur Prävention von Überwältigung, Missbrauch und Gewalt im Kindes – und Jugendalter
mit Christian Breme Arlesheim
8. Mai und 9. Mai 2020
von Freitag 15 Uhr bis Samstag 18 Uhr
Tübinger Freie Waldorfschule

Eure Kinder sind nicht eure Kinder.
Sie sind die Söhne und Töchter der Sehnsucht des Lebens nach sich selber.
Sie kommen durch euch, aber nicht von euch,
Und obwohl sie mit euch sind, gehören sie euch nicht.
…
Khalil Gibran, arabischer Dichter, 1883-1931


Achtsam im Umgang – in Elternhaus, Kindergarten und Schule.
„Unsere Kinder sind nicht unsere Kinder…“ – und dennoch gibt es Situationen, in denen Kinder nicht den Raum bekommen oder bewahren können, den sie für ihre Entwicklung brauchen, Situationen, in denen sie sich den Bedürfnissen von Erwachsenen fügen müssen. Wir sprechen, zumal wenn der Egoismus von Erwachsenen im Spiel ist, von feineren oder gröberen Eingriffen in die Integrität des Kindes.
Es gibt die kleinen, fast alltäglichen Nötigungen, wenn wir es eilig haben und unsere Kinder aus ihrem vertieften Spiel, aus ihrer Welt herausreißen.
Und wie oft erleben Kinder, deren Selbstbewusstsein zart ist, in der Schule, dass sie nicht gestützt, sondern beschämt werden?
Und es gibt die grossen Übergriffe, die Gewalt und den Missbrauch, die für die ganze Biographie so tiefgreifende Folgen haben.
Wie können wir die Kindheitskräfte stärken und präventiv schützen vor seelischen Übergriffen, körperlicher Gewalt und den Folgen des Missbrauchs?
Dieses Seminar ist dem Austausch und der Vertiefung dieser Frage gewidmet und bietet zahlreiche praktische Anregungen für Kindergarten, Schule und Elternhaus.

Christian Breme
… war Kunstlehrer an der Rudolf Steiner Schule Basel. Er hat die Entwicklung der Beziehungskunde an schweizerischen Schulen initiiert und viele Schulen bei der Erarbeitung eigener Konzepte für die Fragen der Aufklärung und Prävention begleitet.
Publikationen:
– Plastisch erarbeitete Embryologie
– Menschenbild und Lebenskunde – Elemente einer Sexualerziehung aus spirituellem Verständnis
– Wieder Erde in die Hand nehmen. Ein Handbuch für das Modellieren.
Hier finden Sie weitere Informationen über die Beziehungskunde und die Bücher des Dozenten

Veranstaltungsort: Tübinger Freie Waldorfschule
Termin: 8. und 9. Mai 2020 (Beginn: Freitag 15 Uhr / Ende: Samstag 18 Uhr)
Teilnahmebeitrag: 110 € – Frühbucherrabatt für Überweisungen bis zum 9. April 2020: 100 € (Eingangsdatum der Zahlung auf dem ExtraKurse-Konto)
Anmeldung: Mit dem Eingang des Betrags auf dem Konto von ExtraKurse GbR plus schriftlicher Anmeldung ist der Platz reserviert. Die Kontodaten werden nach dem Eingang der Anmeldungsmail zur Verfügung gestellt.
Anmeldeschluss: 1. Mai 2020
Interessierte Klassen-/FachlehrerInnen sind uns herzlich willkommen

Der Fachbereich Bildungswissenschaft der Alanus Hochschule bietet Interessenten des Masterstudiengangs Pädagogik / Waldorfpädagogik die Möglichkeit, Seminare zu besuchen und erste Eindrücke von den Studieninhalten, Dozenten und Studierenden zu gewinnen.
Seminarzeiten
Freitag, 08.05.2020 18.00-21.30 Uhr
Samstag, 09.05.2020 9.00-17.30 Uhr

Seminare
Goethes wissenschaftliche Methode bei Prof. Dr. Jost Schieren
Kunst (Malen/Plastizieren)

In diesem Workshop gehen wir auf die Suche nach unserem Kreativen Selbst, dem Kern, der uns mit dem Schöpfungsprozess verbindet. Das Kreative Selbst ist unser Zentrum. Wir gehen auf die Suche nach dem Künstler in uns über einen Prozess, der nicht mehr zu bremsen ist, wenn er einmal läuft. Es ist ein Weg, der zum Selbstbewusstsein führt. Der Weg verläuft in folgenden Schritten:

Das Wahrnehmen der heutigen Situation
In Bewegung kommen
Das Aufspüren und Umformen von alten, überflüssigen Formen
Der kreative Moment, Selbstbegegnung, Neuem begegnen
Ausdruck: neue Impulse, Mittel suchen, um sich zu realisieren
Umformen: es entsteht eine neue, kreativere Form
Schöpfen: die neue Form schöpft Neues in der Umgebung

Diese Veranstaltung ist für jeden, der mehr Künstler sein will in seiner Arbeit, für Menschen, die mit Kunst als Medium arbeiten und für Künstler, die ihren eigenen Weg suchen.

Ziele:

die eigene Kreativität im Alltag und im Beruf entwickeln
Energie und Balance für das Berufsleben bekommen
persönliche Weiterentwicklung fördern
das eigene Potenzial ausschöpfen und entfalten
Lösungsansätze entwickeln und kreatives Denken fördern

Wir arbeiten mit künstlerischen Mitteln wie Zeichnen, Malen, Plastizieren, mit Übungen für die Wahrnehmung, für das selbständige Urteilen und für das Umformen von alten Mustern. In Gesprächsform werden Themen wie Kreativität und der künstlerische Prozess vertieft.

Aktuelle politische und technologische Entwicklungen verleihen dem Thema „Menschlich-keit“ neue Brisanz. Rechtspopulistische Bewegungen stellen den humanen Grundkonsens demokratischer Gesellschaften zunehmend in Frage und im Umgang mit geflüchteten Men-schen steht unser Humanitätsverständnis immer wieder von Neuem auf dem Prüfstand. Di-gitalisierung, Automatisierung und Virtualisierung immer größerer Bereiche unseres wirt-schaftlichen, sozialen und kulturellen Lebens konfrontieren uns in bisher nicht bekannter Aktualität mit der Frage nach unserem Menschsein. Viele der damit angedeuteten gesell-schaftlichen Herausforderungen zeigen sich gerade in pädagogischen Zusammenhängen. Welche Möglichkeiten eines humanen Weltbezuges lassen sich für Heranwachsende heute eröffnen? Welche Formen einer pluralen und differenzierten Gesellschaft können in Bil-dungseinrichtungen entwickelt und gelebt werden, die auf Vielfalt und Respekt statt auf Homogenisierung und Marginalisierung setzen? Welchen Beitrag können PädagogInnen heute zu einer Realisierung von Menschlichkeit leisten? Und vor allem: Was ist, was braucht und wie zeigt sich „Humanität“ im Klassenzimmer?
Der 4. Kongress des International Networks for Academic Steiner Teacher Education (INAS-TE) lädt WissenschaftlerInnen und PädagogInnen zur gemeinsamen Reflexion aktueller Her-ausforderungen und zur Entwicklung pädagogischer Perspektiven der Humanität ein.

 Sie wollen sich auf Ihre kommende Klasse im nächsten Schuljahr vorbereiten?
 Sie suchen vielfältige methodische und inhaltliche Anregungen für Ihre nächste Klassenstufe?
 Sie schätzen eine kurze, intensive und interaktive Fortbildung mit einem hohen Anteil an eigener Aktivität?

Schwerpunktthema: Geschichte zum Erlebnis gebracht
 Zur Menschenkunde/Dialog zur Altersstufe
 Übungen zum Hexameter
 Bewegungsübungen
 Epochenüberblick + Themen der TeilnehmerInnen
 künstlerische Übungen und vieles mehr

Inhalt der Fortbildung für die vierte Klasse:
Ruhe und Bewegung – Aufbau des Hauptunterrichts
die Mitte der Kindheit und der veränderte Unterrichtsstil
Lieder, Sprüche, Spiele für die vierte Klasse - Plastizieren
Frontalunterricht und eigenes Schaffen in der vierten Klasse
Mathematik (Gedächtnis, freies Denken, Bruchrechnen)
Musik (hören, singen, Flöte, Zusammenspiel)
illustratives und künstlerisches Malen - Formenzeichnen (komplexere Formen und Tiere zeichnen)
Umgang mit Schülertexten - die Heimatkundeepoche(n)
sinnige Geschichten und Erzählstoff (nordischen Mythologie)

Englisch-Fortbildung mit Tessa Westlake
Klasse 5-8

This creative speech workshop is an opportunity to work with voice, gesture, and improvisation skills, through a range of speech and drama exercises, games and activities, with the aim of bringing a range of text to life. While these are chosen with Classes 5 to 8 especially in mind, they are also of value in teaching all ages. Particular focus will be given to rhythmic dialogue, presenting poetry, creating new text from old, and deepening the experience of the tenses through play. Please wear comfortable clothes for movement and shoes such as trainers.

Zur Vorbereitung auf das kommenden Schuljahr werden für die Jahrgänge 1 - 8 Unterrichtsinhalte und ihre menschenkundliche Verbindung, ergänzt von künstlerischen Angeboten erarbeitet. Die Fortbildung richtet sich insbesondere an Lehrer*innen in der Heilpädagogik und in Förderklassen. Ein Abendvortrag behandelt das aktuelle Thema der Sozialarbeit in Waldorfschulen.

Alles ist immer in Bewegung. Auch Du.
In diesem Workshop schauen wir auf eine non-verbale Weise auf Deine Evolution. Wir verwenden dazu bildnerische Materialen sowie Ton, Farbe, Objekte, …

Wir fangen mit dem an, was jetzt in Dir lebt: als Frage, Sehnsucht oder als etwas, was Dich bremst. Dann starten wir eine innere Reise, einen Verwandlungsprozess. Das Äußern dessen, was in Dir lebt, wirkt als ein Spiegel und macht es möglich, es zu beobachten, zu fühlen und es in etwas Neues zu verwandeln.

Du hast die einmalige Gelegenheit bei der Künstlerin und Malerin May Oosvogels zu Hause zu sein, ihr Gast zu sein, mit ihr zu arbeiten und von ihrem Erfahrungsschatz und Können zu profitieren. In ihrem wunderschönen Atelier findest Du genügend Inspiration für Deine Suche, für Deine Fragen und für Deinen Wandlungsprozess. Lasse Dich darauf ein!

Information zu Verpflegung/Unterkunft:
Mittagessen am Kursort, als Gast der Kursleiterin: 8,00/Tag; Frühstück/Abendessen: Selbstversorgung
Unterkunftmöglichkeiten:
Zelten (im Garten der Kursleiterin): 7,00 €/Nacht, Übernachtung bei Freunden der Kursleiterin: 25,00 €/Nacht oder eine B&B-Unterkunft in der Nähe. Informationen bei der Kursleitung.
Basismaterialien, wie Ton, Farbe ... sind inbegriffen.

Jedes Jahr treffen sich Eurythmie-Studierende, SchülerInnen und Bühnen-Ensembles aus aller Welt, um vier Tage lang auf dem Annener Berg ihre langerprobten Choreographien aufzuführen und an vielfältigen Workshops teilzunehmen.

Wie die Welt im Menschen spricht, singt und sinnt – dies in allen Sprachen, Kompositionen und unterschiedlichsten Formen auszugestalten, bringt Jahr für Jahr die jungen Menschen aus der ganzen Welt zur Bewegungskunst in voller Begeisterung. Momente entstehen, in denen Begegnung in Bewegung erlebt wird.

Inhalt der Fortbildung für die dritte Klasse:
Ruhe und Bewegung – Zeitgestaltung am Vormittag – Aufbau des Hauptunterrichts
Lieder, Sprüche, Spiele für die dritte Klasse
Frontalunterricht und eigenes Schaffen in der dritten Klasse
Mathematik (Gedächtnis, freies Denken)
Musik (hören, singen, Harfe, Flöte)
illustratives und künstlerisches Malen
Weiterführen des Schreibenlernens (Sprachlehreepoche) und Formenzeichnen
die Handwerker- und die Landbauepoche(n)
sinnige Geschichten und Erzählstoff (Schöpfungstage und anderes)

Unser Lebensglück hängt in hohem Maße vom Umgang mit unseren Gefühlen und Bedürfnissen ab. Viele Menschen fühlen sich im Hamsterrad des Alltags eingesperrt. Der berufliche Druck und Stress lässt es ihnen kaum möglich erscheinen, ihre Lebenssituation wesentlich zu ändern. Dabei unterschätzen sie aber, in welchem Umfang unsere Gefühle uns in jeder Lage Orientierung geben können. Nicht nur unsere Gefühle, auch unsere vielfältigen Bedürfnisse und unsere zentralen Herzensanliegen wollen ernst genommen werden. Selbst wenn es nicht möglich scheint, ihnen sofort zu folgen, sind doch viele kleine Schritte möglich, die uns den Weg zu einem glücklicheren Leben weisen.

Dieser Bildungsurlaub gibt viele Anregungen, Impulse und Hilfestellungen zu einem glücklicheren Leben.

Ziele:

erkennen, welche Gefühle das eigene Leben prägen
verstehen, wie Gefühle uns Orientierung in Leben geben, die Motivation steigern, ihnen zu folgen
die individuellen Herzensanliegen erkunden und die Fähigkeiten weiterentwickeln, ihnen folgen zu können
innere Blockaden erkunden und durch differenziertes Verständnis auflösen können
Essenzqualitäten stärker erleben
innere Konflikte konstruktiv lösen können

Methoden:

Theorievermittlung (Besprechung von Arbeitsunterlagen)
Focusing, körperzentrierte Herzensarbeit
Visions- und Berufungs-Coaching
Glaubenssatz-Arbeit, Stuhlarbeit
Einzelarbeit mit Arbeitspapieren
Kleingruppenarbeit

Inhalt der Fortbildung für die zweite Klasse:
Ruhe und Bewegung, „bewegtes Klassenzimmer“ – Zeitgestaltung
Lieder, Sprüche, Spiele für die zweite Klasse
Frontalunterricht und eigenes Schaffen (Sitzordnung, freie Wahl, Sitzkreis)
Mathematik (Gedächtnis, freies Denken)
Musik (hören, singen, Harfe, Flöte)
illustratives und künstlerisches Malen
Weiterführen des Schreibenlernens und Formenzeichnen
sinnige Geschichten und Erzählstoff (Märchen und Naturgeschichten)

Der Fachbereich Bildungswissenschaft bietet Interessenten des Masterstudiengangs Pädagogik / Waldorfpädagogik die Möglichkeit, an einem Tag in der Blockwoche zu hospitieren und erste Eindrücke von den Studieninhalten, Dozenten und Studierenden an der Alanus Hochschule zu gewinnen.

Seminarzeiten
30.05.2020 - 06.05.2020, täglich von 9.30-17.30 Uhr

Seminare
Zur Anthroposophie der Waldorfpädagogik bei Prof. Dr. Jost Schieren
Kunst (Sprache) bei Ulrich Maiwald
Waldorfpädagogik im Dialog - Externe Referenten

Inhalte der Fortbildung für die erste Klasse:
Ruhe und Bewegung, „bewegtes Klassenzimmer“ – Zeitgestaltung
Lieder, Sprüche, Spiele für die erste Klasse
Frontalunterricht und eigenes Schaffen (Sitzordnung, freie Wahl, Sitzkreis)
Mathematik (Gedächtnis, freies Denken)
Musik (hören, singen, Harfe, Flöte)
illustratives und künstlerisches Malen
Schreiben und Formenzeichnen, Einführung der Buchstaben
sinnige Naturgeschichten - Erzählstoff (Märchen)

Und was befindet sich hinter diesen Türen? Antworten auf deine Fragen.

Für unsere gesellschaftlichen Herausforderungen brauchen wir vor allem eine zeitgemäße Pädagogik, die die richtigen Fragen stellt. Was brauchen Kinder? Was fehlt unserer Gesellschaft?
Waldorfpädagogik bedeutet Mensch werden, sich selber finden und aus der Gemeinschaft wirken.

Anthroposophie in ihrer Vielfalt ermöglicht eigenes Wachsen im Kontakt mit der Welt. Du suchst nach Veränderung? Beginne bei dir selbst. Für eine Gesellschaft, die Individuen fördert.

Unser letzter Tag der offenen Tür war ein voller Erfolg! Dem allgegenwärtigen Wunsch nach einer Wiederholung in 2020 wollten wir unbedingt nachgehen. Am 6. Juni 2020 ist es dann so weit.
Also: SAVE THE DATE!

Workshops der Studiengänge und Fachbereiche / Vorträge / Beratungsgespräche für Studieninteressierte / Ausstellungen / Theater / Konzerte / Eurythmie-Darbietungen / Lesungen / Büchermarkt / Kulinarisches / Biodynamische Einblicke in unseren Gärtnerhof / Verkaufsstände / Bühnenaufführungen / Kinderaktionen / Ehemaligentreffen / Livemusik

…und vieles mehr!

Wir sammeln unsere Kräuter an den schönsten Ausflugszielen des Ruhrgebietes. Daraus zaubern wir ein 6-gängiges Kräutermenü. Auch Heilkräuter werden kennengelernt. Geeignet für alle Kräuter-Interessierte, für Erzieher, Lehrer, Krankenpfleger, Heilpraktiker, Köche, Hauswirtschafter, Gärtner und alle, die ihr Kräuterwissen weitergeben möchten, für Anfänger und Fortgeschrittene.

 Sie wollen sich auf Ihre kommende Klasse im nächsten Schuljahr vorbereiten?
 Sie suchen vielfältige methodische und inhaltliche Anregungen für Ihre nächste Klassenstufe?
 Sie schätzen eine kurze, intensive und interaktive Fortbildung mit einem hohen Anteil an eigener Aktivität?

 Schwerpunktthema: Schulbeginn
 Zur Menschenkunde/Dialog zur Altersstufe
 Schreiben, Lesen und Rechnen
 Finden und Erzählen von sinnigen Geschichten
 Hausaufgaben, Elternarbeit
 Epochenüberblick + Themen der TeilnehmerInnen
 künstlerische Übungen und vieles mehr

Die „Thementagen Menschenkunde“ an der Alanus Hochschule behandeln unterschiedliche Aspekte der Anthropologie Rudolf Steiners, die sowohl für die Waldorfpädagogik als auch für die anthroposophische Heilpädagogik von zentraler Bedeutung sind. Neben der geisteswissenschaftlichen Grundlagenarbeit sollen die einzelnen menschenkundlichen Aspekte auch auf ihre Fruchtbarkeit für eine pädagogische Praxis und auf ihre Handlungsrelevanz befragt werden.
Die Termine finden jeweils samstags von 10.00 - 18.00 Uhr statt.

Die Herausforderungen und der Verantwortungsrahmen, denen sich eine Waldorf-Kindergartenleitung heutzutage stellen muss, werden von Jahr zu Jahr massiver. Seien es die rechtlichen Bedingungen, die durch KIBIZ immer umfangreicher werden, seien es die Herausforderungen, die die aktuelle Zeit und der aktuelle Zeitgeist in Bezug auf die konkreten Menschen mit sich bringt. Leider steht hier die Waldorf-Kindergartenleitung oft alleine da.Zu diesen Themen bildet sich eine Gruppe, die über einen kollegialen Austausch und Beratungsprozess an den Themen arbeitet, die aktuell in den Leitungsprozessen anfallen:
• Aufbau eines Führungsteams
• die ständige Begleitung der Teamentwicklung
• die konstruktive Kooperation mit dem Vorstand, mit den Eltern und dem Elternrat
• Selbstmanagement in überfordernden Situationen

Dieser kollegiale Beratungsprozess wird moderiert und unterstützt von Wolfgang Nährig, der seine Expertise aus der langjährigen Erfahrung in der Begleitung und Beratung zahlreicher Kindergärten einbringt.
Für LeiterInnen von Waldorfkindergärten.
Leitung: Wolfgang Nährig, Mastertrainer der Dynamischen Urteilsbildung, Mönchengladbach
Weitere Termine: Sa, 9. November 2019, Sa, 21. März 2020

In diesem Bildungsurlaub lernen Sie, wie Sie mit Hilfe von Yoga selbst für einen gesunden, starken und schmerzfreien Rücken sorgen können. Dazu gehört auch eine aufrechte Haltung und ein gesundes Gefühl, um im Arbeitsalltag leistungsfähig zu sein. Mit Yoga finden Sie ganz pragmatisch und alltagstauglich individuelle Lösungen für Ihre Rückenschmerzen.

Erfahrene Klassenlehrerinnen und Klassenlehrer bieten Gelegenheit, sich in die Aufgaben- und Fragestellungen für Ihre kommende Jahrgangsstufe einzuarbeiten. Die wichtigen Epochen für die jeweilige Jahrgangsstufe werden erarbeitet.

Außerdem geben Dozentinnen und Dozenten des Instituts für Waldorf-Pädagogik sowie Kolleginnen und Kollegen aus dem Umkreis praktische und künstlerische Anregungen für den Unterricht in den jeweiligen Klassen, die auch als Inspiration dienen, um beflügelt das neue Schuljahr zu beginnen.

 Sie wollen sich auf Ihre kommende Klasse im nächsten Schuljahr vorbereiten?
 Sie suchen vielfältige methodische und inhaltliche Anregungen für Ihre nächste Klassenstufe?
 Sie schätzen eine kurze, intensive und interaktive Fortbildung mit einem hohen Anteil an eigener Aktivität?

 Schwerpunktthema: Üben im Rechnen, Schreiben und Lesen
 Zur Menschenkunde/Dialog zur Altersstufe
 Fabeln
 Jungen und Mädchen
 Formenzeichnen
 Meditative Arbeit des Lehrers
 Epochenüberblick + Themen der TeilnehmerInnen
 künstlerische Übungen und vieles mehr

Unsere Umgebung hat großen Einfluss auf unser Wohlbefinden. Besonders in der Natur finden wir Orte, die durch die geomantischen Kräfte bestimmt sind. Bäume können uns bei der Suche nach diesen Kräften unterstützen. Sie reagieren mit ihrem Wuchsverhalten auf die Kräfte eines Ortes. Das bedeutet im Umkehrschluss, wenn man die Baumwuchsformen kennt, kann man Aussagen über die geomantischen Qualitäten eines Ortes treffen. Dies kann äußerst hilfreich sein, wenn man einen Ort sucht, an dem man sich entspannen und positiv stärken möchte oder wenn man auf der Suche nach einem passenden Wohnort ist.

In diesem Bildungsurlaub werden wir viel in der Natur sein und Bäume mit besonderen Wuchsformen aufsuchen. Wir werden die „Sprache der Bäume” kennenlernen und uns an kraftvollen Orten aufhalten. So werden wir von den positiven Ortskräften profitieren und erfahren, wie wir an unserem persönlichen Wohnort kraftvolle Orte finden können.

Inhalte:

Baumwuchsformen kennen und unterscheiden lernen
Landschaftskräfte - Hinweise der Baumwuchsformen
Landschaftskräfte - Gut für einen Aufenthalt?
Übungen zum Wahrnehmen geomantischer Landschaftskräfte
Wie stärke ich mich in der Natur für den Alltag?
Wir nutzen kraftvolle Orte für unsere Entspannung

Es sind keine besonderen Vorkenntnisse erforderlich.

Veranstaltungsort ist das Allsenses Gästehaus. Von dort aus besuchen wir die Orte in der Umgebung. Im Gästehaus können einige Teilnehmer ihre Zimmer buchen (www.allsenses.at). Alternativ können Unterkünfte in der Region gewählt werden.

Bitte mitbringen: wetterfeste Kleidung, festes Schuhwerk, Schreibunterlagen, Sitzkissen, ggf. ein Fotoapparat, Verpflegung für den Tag

 Sie wollen sich auf Ihre kommende Klasse im nächsten Schuljahr vorbereiten?
 Sie suchen vielfältige methodische und inhaltliche Anregungen für Ihre nächste Klassenstufe?
 Sie schätzen eine kurze, intensive und interaktive Fortbildung mit einem hohen Anteil an eigener Aktivität?

 Schwerpunktthema: Praktisches Tun - Kochen im Freien
 Zur Menschenkunde/Dialog zur Altersstufe
 Schöpfungsgeschichte
 Hausbau-, Feldbau und Handwerkerepochen
 Epochenüberblick + Themen der TeilnehmerInnen
 künstlerische Übungen und vieles mehr

 Sie wollen sich auf Ihre kommende Klasse im nächsten Schuljahr vorbereiten?
 Sie suchen vielfältige methodische und inhaltliche Anregungen für Ihre nächste Klassenstufe?
 Sie schätzen eine kurze, intensive und interaktive Fortbildung mit einem hohen Anteil an eigener Aktivität?

 Schwerpunktthema: Bruchrechnen
 Zur Menschenkunde/Dialog zur Altersstufe
 Methodischer Dreischritt anhand Tierkunde
 Nordische Mythologie
 Sprachübungen zum Stabreim
 Epochenüberblick + Themen der TeilnehmerInnen
 künstlerische Übungen und vieles mehr

Mögen Sie Worte? Mögen Sie schreibend Kräfte schöpfen und sich selbst tiefer erkunden? Die innere Schatztruhe nutzen? Spielerisch auf Entdeckungsreise gehen und schreibend der Intuition begegnen?
Dann lade ich Sie ein, eine spannende Spurensuche zu unternehmen und Ihre Kompetenzen, Ihre schöpferische Kraft und Kreativität kennenzulernen.

Die Poesietherapie fällt in den Bereich der künstlerischen Therapien. Sie ist ein Mittel, um das zum Ausdruck zu bringen, was Sie zu sagen haben, was für Sie stimmig ist. Sie ist eine Möglichkeit, nach innen zu horchen. Im Schutzraum des Papieres. Das kreative Schreiben ist eine sehr individuelle Tätigkeit. Das eigene schöpferische Potenzial darf erklingen und genossen werden. Meditative Einheiten unterstützen den kreativen Prozess. Sie werden eingeladen, das kreativ Geschriebene mit der Gruppe zu teilen und wertschätzend zuzuhören - ohne Zwang, nur wer mag, liest vor.

Inhalte:

vielfältige Schreibimpulse
Meditationen
Kommunikations-Handwerkszeug

Ziele:

Im Schreibprozess der Intuition begegnen
Bewusstwerdung von Gedankenabläufen
Selbstreflexion - Selbstfürsorge - Selbstmanagement
Stärkung des Selbstvertrauens
Stärkung der Seele und des Immunsystems

Das berufliche Anforderungsprofil an Arbeitnehmer setzt zunehmend eine extreme Belastungsstabilität voraus. Ein gestiegenes Aufgabenvolumen muss von immer weniger Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern unter enormem Zeitdruck bis an die Grenzen ihrer Ressourcen bewältigt werden. Die Folgen sind gravierend: Gereiztheit, Aggression, Leistungs- und Motivationsverlust, Resignation oder Überanstrengung bis zu Krankheitssymptomen.

Der Kurs vermittelt mit lebendigen Methoden der Psychosynthese Grundlagen der Achtsamkeit, Körperwahrnehmung und eines guten Energiemanagements und trainiert individuelle Verhaltensänderungen und Entspannungstechniken (Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung), die helfen, im Berufs- und Privatleben gesund und leistungsfähig zu bleiben.

Fortbildung mit den Schwerpunkten:
„Wer bin ich?” - Identifikation, Gewohnheit, Potenzial.
„Ich bin Viele!” - In Kontakt, Verbunden, Flexibel.

Ob in der Freizeit oder im Beruf: wir spielen viele Rollen.
Oftmals scheinen wir keine Wahl zu haben, da die vorhandenen Arbeitsbedingungen und die Arbeit im Team uns ihren Stempel aufzudrücken scheinen. Oder wir haben uns in nur einer Rolle eingerichtet und würden so gerne einmal jemand Anderes sein. Was wäre, wenn wir uns aussuchen könnten, wer wir heute sind und diese Rolle(n) dann mit Freude verkörpern?
Ausgehend von den Prinzipien der AlexanderTechnik und den Schauspieltechniken von S. Meisner und M. Tschechov werden wir uns spielerisch verwandeln. Dazu lernen wir zunächst, uns in einen „kreativen Zustand” (S. Meisner) zu bringen. Aus dieser „neutralen Situation” entfaltet sich unser kreatives Potenzial, die Vitalität und Beweglichkeit wie von selbst.

In dieser Fortbildung werden neben Spiel, Spaß und der Freude am Theaterspielen vor allem Körperarbeit und Improvisationsspiele eine wichtige Rolle spielen. Hier wird gesponnen, verrückt und assoziiert! Die Teilnehmenden entwickeln mit der Schauspielerin und Lehrerin für AlexanderTechnik Irene Schlump Ideen, die den Arbeitsalltag erfrischen. Sie erhalten Anregungen, die ihre Methoden bereichern. Eine Woche voller spannender Theatermomente, Innehalten und Applaus.

Wir sammeln unsere Kräuter an den schönsten Ausflugszielen des Ruhrgebietes. Daraus zaubern wir ein 6-gängiges Kräutermenü. Auch Heilkräuter werden kennengelernt. Geeignet für alle Kräuter-Interessierte, für Erzieher, Lehrer, Krankenpfleger, Heilpraktiker, Köche, Hauswirtschafter, Gärtner und alle, die ihr Kräuterwissen weitergeben möchten, für Anfänger und Fortgeschrittene.

Dieser Bildungsurlaub richtet sich an alle, die an ihrem Ausdruck und ihrer Ausstrahlung arbeiten möchten, sowie über die neu gewonnene Sicherheit eine starke Präsenz entwickeln wollen. Mit gezielten Übungen lernen Sie, Körpersprache besser zu verstehen und den eigenen Auftritt zu verändern.
Im Seminar bietet sich die Gelegenheit die Perspektive auf alltägliche Situationen zu verändern, Ressourcen zu stärken sowie die eigenen Impulse wahrzunehmen.
Sie wohnen im Hotel De Zeeuwse Stromen, inmitten der Dünen von Renesse in den Niederlanden. Hier können Sie herrlich entspannen, viel entdecken und erleben.
Informationen zu Unterkunft/Verpflegung: VP p.P.: DZ oder EZ: 630,25; Kurtaxe pro Tag: 1,45 EU
Anreise: So 09.08.2020; gemeinsames Abendessen 18:30 Uhr
Abreise: Fr. nach 14:30 Uhr

Die steigenden Anforderungen im Berufs- und Privatleben stellen die meisten Menschen vor große Herausforderungen und enorme Anspannung, was nicht selten zu gesundheitlichen Problemen sowohl auf körperlicher als auch auf psychischer Ebene führt. Yoga als bewährte Achtsamkeitsmethode bietet uns Wege, wie wir trotz vielfältiger Anforderungen innerlich zur Ruhe kommen und wieder Kraft schöpfen können.
In Theorie und Praxis können Sie erfahren, wie Atem- und Körperübungen, Meditation, Entspannung und Achtsamkeit ihre ausgleichende Wirkung im Alltag entfalten und dabei die Lebensqualität und die Arbeitskraft stärken. Durch die vielseitigen Erfahrungen, hat jeder Teilnehmer die Möglichkeit, gezielte Achtsamkeitsstrategien zur Stressbewältigung für sich herauszufinden und in den Alltag zu integrieren.

Inhalte und Ziele:

Theoretische Grundlagen zu Gesundheitsförderung
Yoga-Philosophie, Leitfaden zur positiven Lebensführung
Alltagstaugliche Stressbewältigung durch Yoga und Meditation
Vielseitige Yoga- und Meditationspraxis
Pranayama (Atem-Bewusstsein)
Anspannung loslassen, Entspannung zulassen
Verhaltensmuster, Stressmuster
Förderung von Resilienz durch Achtsamkeit
Selbstreflexion und Erfahrungsaustausch
Individuelle Strategien zur Stressbewältigung in den Alltag
integrieren

Methoden:
Yogische Philosophie (Yoga-Sutren), Hatha Yoga und Kundalini Yoga, Atemtechniken, Meditation, Entspannungsmethoden, Reflexion, Coaching

Mit Vedic Art, einer intuitiven Malerei, die auf Prinzipien der vedischen Kunst basiert, wollen wir das Vertrauen in die eigene Intuition wiederfinden. Der Workshop bietet die Freiheit, mit Farben, Formen und Materialien zu experimentieren und dabei in der Stille sich auf eine innere Reise zu sich selbst zu begeben. Vedic Art lehrt nicht das Malen und vermittelt keine Maltechniken. Vedic Art erinnert, wie man malt (C. Källman). Mit VEDIC ART können wir das Leben besser gestalten, das eigene Potenzial sowohl im Berufs- als auch im Privatleben neu entdecken, Burnout-Prophylaxe und Stressprävention betreiben.
VEDIC ART ist für Menschen, die in sozialen, psychologischen, pädagogischen, musischen, künstlerischen oder kreativen Berufen arbeiten geeignet, aber auch für Führungskräfte, Vertriebsmitarbeiter, Mitarbeiter aus den Bereichen Marketing und Design.
Es sind keine Voraussetzungen erforderlich!

Ziele:

persönliche Weiterentwicklung
das eigene Potenzial ausschöpfen und entfalten
die eigene Kreativität neu entdecken
Energie und Balance für das Berufsleben bekommen
Lösungsansätze entwickeln und individuelles Denken fördern

Mitten im Ruhrgebiet, in Herne, im Treffpunkt Eickel, in einer denkmalgeschützten Villa mit Terrasse und Garten, gehen Sie auf die Suche nach Ihrer Intuition.

Freue Dich auf die gemeinsame Zeit, lerne einfache, effektive Atem-, Körper- und Klangtechniken, die Dein Leben bereichern werden. Dies führt zu Ausgeglichenheit, Zufriedenheit, innerem Frieden und mehr Konzentration.
Das Retreat beinhaltet Klangkonzerte des Dozenten sowie aktive Übungen der Teilnehmer mit den Instrumenten. Erkenne, wie wichtig es ist, selbst gut gestimmt zu sein und lerne die 3 Säulen der Entspannung, Stressreduktion und der Gesundheitsförderung kennen.
Bitte mitbringen: zwei Kissen, eine Decke, eine Matte (falls vorhanden), gerne ein Meditations-Kissen, -Bank, eigene Instrumente

„Überall, auf jedem Punkt muss man Entscheidungen treffen, aber das macht ein Maler sowieso ...” Per Kirkeby, Künstler

Die Erkundung der Farbe als Material und Qualität, die Ausbreitung farbiger Flächen im Format und kompositorische Gesichtspunkte der Bildgestaltung machen einen dynamischen Malprozess aus. Der Prozess beginnt mit dem Sammeln des Materials, dem Angleichen, Differenzieren und führt zu dem Entscheidungsmoment für ein individuelles Mal-Motiv. Ist die Entscheidung gefallen, folgt eine Bearbeitung und Ausrichtung entsprechend der eigenen Zielsetzung. Der Entscheidungsprozess fordert Unterscheidung: Was ist wesentlich, was kann ich aufgeben?
Nach dem „Zauber” des Anfangs ist ein Bearbeiten gefragt und das fordert mitunter auch Mut, Mut zur Umwandlung. Mit dem Verzicht auf Landschaft, Figur oder Stillleben, den klassischen Themen der Malerei, gewinnt die Farbe für die Bildgestaltung an Bedeutung.

Die praktischen Übungen für Skizzen und ein Bild auf Leinwand geben Anregungen und Kriterien an die Hand aus dem Farberleben und Farbengeschehen ein Bild entstehen zu lassen. Der Dialog mit der Farbe und dem Bild wird durch Aspekte aus der Farbenlehre bereichert. Erweiternd werden Beispiele moderner und zeitgenössischer Maler zu den einzelnen Tagesthemen vorgestellt. Die malerische Arbeit vollzieht sich schrittweise und wird entsprechend den Lernprozessen und dem dynamischen Verlauf von Malprozessen vermittelt. Betrachtungen der eigenen Skizzen in der Gruppe finden prozessbegleitend statt.

Ziel der Annäherung an abstrakte oder gegenstandsfreie Malerei ist es, ein Bewusstsein für den Prozess der Entwicklung, Veränderung und Umwandlung zu gewinnen. Malerische und persönliche Erkenntnisse und Schritte werden reflektiert und auf ihre Anwendbarkeit für Beruf und Alltag hin untersucht.

Mitten im Ruhrgebiet, in Herne, im Treffpunkt Eickel, in einer denkmalgeschützten Villa mit Terrasse und Garten, werden Sie Ihre Entscheidungen treffen...

Untersuchungen und Berichte bestätigen, dass der alltägliche Atem, der Atem beim Spiel von Blasinstrumenten, der Atem in der Meditation und die Stimme, durch die Didgeridoo-Therapie nach Traumkraft, trainiert und gestärkt wird. Anregung, Ruhe, Konzentration, Entspannung und die Selbstheilungskräfte werden aktiviert und positiv gefördert.

In dieser qualifizierenden Fortbildung soll nicht nur Wissen vermittelt werden, sondern auch – durch gemeinsames, dialogisches Erarbeiten der Themen - die Fähigkeit zu eigenverantwortlichem Handeln in der Arbeit mit kleinen Kindern
gestärkt werden.

Inhalte der Fortbildung:
• Der eigene biografische Rückblick
• Einführung in die Anthroposophie
• Grundlagen der Waldorfpädagogik mit besonderem Blick auf die Entwicklung von Null bis Drei
• Embryologie
• Bewegungsentwicklung
• Sinnes-, Sprach- und Spielpflege
• u.a.
Die institutionelle Begleitung der Kinder unter drei Jahren gewinnt gesellschaftlich seit einiger Zeit immer mehr an Bedeutung. Die Begleitung und Betreuung der jüngsten Kinder erfordert nicht nur ein Wissen über ihre Entwicklung und eine große Feinfühligkeit für die vielfältigen Aufgaben, sondern auch neue Gestaltungs -und Lebensformen in den Einrichtungen.
Eine partnerschaftliche Zusammenarbeit zwischen Eltern und Pädagogen wird immer erforderlicher. So freuen wir uns auf
TeilnehmerInnen, die pädagogische Fachkenntnisse erwerben, die Kinder mit Geistesgegenwart begleiten und die Eltern in ihren Fragen unterstützen und anregen möchten.

Die Themen werden in Vorträgen, Gruppengesprächen und Referaten der TeilnehmerInnen, durch künstlerische Übungen
und Wahrnehmungsübungen als eine Voraussetzung zum Verständnis des Kindes vertieft.
Leitung: Anna Katharina Dehmelt, Anne Marisch, Yvonne Rausch, Anita Sonntag
Termine: jeweils montags, 15:30 bis 20:30 Uhr
Ort: Michaeli Schule Köln, Vorgebirgswall 4-8, 50677 Köln
Kosten für 160 UStd.: 980 €, förderfähig mittels Bildungsscheck/Prämiengutschein

Ziel dieses Seminars ist es, durch Yoga und Meditation mehr Stabilität und innere Gelassenheit im Umgang mit den Herausforderungen des leistungsorientierten (Berufs-) Alltags zu entwickeln. Das intensive und achtsame Üben unterstützt Sie darin, das innere Gleichgewicht zu finden, Energie zu schöpfen und innere Zufriedenheit zu entwickeln. Es werden in dieser Woche die Grundlagen des Yoga und der Meditation praxisnah vermittelt.

Warum musste mir das passieren? Warum geschieht mir immer wieder das Gleiche? In diesem Bildungsurlaub lernen wir Methoden eines angemessenen Umgangs mit unseren Schattenthemen, wodurch es uns gelingen kann, diese Themen zu erlösen und die problematischen Lebensmuster zu verwandeln.

Mit Vedic Art, einer intuitiven Malerei, die auf Prinzipien der vedischen Kunst basiert, wollen wir das Vertrauen in die eigene Intuition wiederfinden. Der Workshop bietet die Freiheit, mit Farben, Formen und Materialien zu experimentieren und dabei in der Stille sich auf eine innere Reise zu sich selbst zu begeben. Vedic Art lehrt nicht das Malen und vermittelt keine Maltechniken. Vedic Art erinnert, wie man malt (C. Källman). Mit VEDIC ART können wir das Leben besser gestalten, das eigene Potenzial sowohl im Berufs- als auch im Privatleben neu entdecken, Burnout-Prophylaxe und Stressprävention betreiben.
VEDIC ART ist für Menschen, die in sozialen, psychologischen, pädagogischen, musischen, künstlerischen oder kreativen Berufen arbeiten geeignet, aber auch für Führungskräfte, Vertriebsmitarbeiter, Mitarbeiter aus den Bereichen Marketing und Design.
Es sind keine Voraussetzungen erforderlich!
Der Bildungsurlaub findet im Friesenhof auf der Nordseeinsel Pellworm statt. Der Friesenhof ist ein DLG-prämierter Urlaubsbauernhof. Das großzügige Anwesen liegt idyllisch auf einer einzelnen Warft am Ende eines kleinen Privatwegs. Ein herrlicher Bauerngarten lädt ein zum Entspannen und Träumen.
Kosten für U/V p.P. zum Vorzugspreis: 530,00 EUR p.P.
(Unterkunft in der Fewo mit zwei Pers. HP, pro Person ein Schlafzimmer)
Anreise: So 20.09.2020; gemeinsames Abendessen: 18:00 Uhr
Abreise: Sa 26.09.2020, nach dem Frühstück

Ziele:

persönliche Weiterentwicklung
das eigene Potenzial ausschöpfen und entfalten
die eigene Kreativität neu entdecken
Energie und Balance für das Berufsleben bekommen
Lösungsansätze entwickeln und individuelles Denken fördern

In dieser Wildnispädagogikfortbildung lernen Sie wirkungsvolle Wege und Methoden kennen, sich selbst wieder mit der Natur zu verbinden. Über den eigenen Verstand hinaus werden Sie mit Sinnen, Gefühl und Körper ganzheitliche Erfahrungen machen können, um an die tief verwurzelte Vertrautheit mit der Schöpfung wieder anzuknüpfen.

Das tiefe Wissen der Naturvölker über das einfache Leben in „Wildnis“ ermöglicht auf unvorstellbar vielschichtige Weise wieder in Verbindung mit den eigenen Wurzeln und der Schöpfung zu kommen. Eng vertraut mit den natürlichen Kreisläufen, Erscheinungs-formen und Gesetzmäßigkeiten von Wildnis, fühlten sich die indigenen Völker und Kulturen dieser Welt als Teil von ihr.

Sie lernen Werkzeuge kennen, die Ihnen helfen, Menschen bei ihrer Kontaktaufnahme in und mit der Natur zu begleiten und bei ihrer individuellen Beziehungsarbeit mit Wildnis im Innen und Außen kraftvoll zu unterstützen.

Das Erkennen und Wertschätzen der eigenen Talente und Qualitäten stärkt die Gemeinschaft.

Termine:
Block I 24.-27.09.2020
Block II 22.-25.10.2020
Block III 04.-06.12.2020
Block IV 26.-28.03.2021
Block V 06.-09.05.2021
Block VI 24.-27.06.2021

Infoabend: 03.06.2020
19.30 - 21.00 Uhr
Waggonghalle Marburg
Raum: Alte Kantine 2

In diesem Seminar werden Sie mit den Möglichkeiten und der Vielfältigkeit einer Jahrtausende alten Methode der Meridian-Energie-Therapie in Berührung gebracht, die als Selbstanwendung nutzbar ist.
Dieses uralte Wissen kann zur Entlastung von Alltagsbeschwerden (z.B. Rücken, Schulter, Nacken) eingesetzt werden, wirkt unterstützend bei Genesungsprozessen und dient somit der Gesundheitsvorsorge bzw. Gesundheitserhaltung.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Yogamatte (falls vorhanden), Kissen, eine Decke

In dieser Wildnispädagogikfortbildung lernen Sie wirkungsvolle Wege und Methoden kennen, sich selbst wieder mit der Natur zu verbinden. Über den eigenen Verstand hinaus werden Sie mit Sinnen, Gefühl und Körper ganzheitliche Erfahrungen machen können, um an die tief verwurzelte Vertrautheit mit der Schöpfung wieder anzuknüpfen.

Das tiefe Wissen der Naturvölker über das einfache Leben in „Wildnis“ ermöglicht auf unvorstellbar vielschichtige Weise wieder in Verbindung mit den eigenen Wurzeln und der Schöpfung zu kommen. Eng vertraut mit den natürlichen Kreisläufen, Erscheinungs-formen und Gesetzmäßigkeiten von Wildnis, fühlten sich die indigenen Völker und Kulturen dieser Welt als Teil von ihr.

Sie lernen Werkzeuge kennen, die Ihnen helfen, Menschen bei ihrer Kontaktaufnahme in und mit der Natur zu begleiten und bei ihrer individuellen Beziehungsarbeit mit Wildnis im Innen und Außen kraftvoll zu unterstützen.

Das Erkennen und Wertschätzen der eigenen Talente und Qualitäten stärkt die Gemeinschaft.

Heute ist das Individuell-Sein ein Muss in der Kunst. Jeder soll einen eigenen Stil entwickeln, anhand dessen man ausgelesen und gewählt wird.
Um eine Antwort zu finden, ist grundlegend zu erforschen: „Wer bin ich?”. Welchen Weg bewandere ich, den ein anderer nicht gehen kann? Unser Individuellstes ist unser Schicksal. Jeder hinterlässt seine eigene Spur, in der ein anderer nicht gehen kann. Diese Spur wollen wir entdecken.
Der Kurs richtet sich an bildende Künstler, Kunsttherapeuten und Interessierte, die künstlerische Themen und individuelle Motive suchen in ihrem künstlerischen Schaffen.

Mit diesem sehr informativen und unterhaltsamen Bildungsurlaub mit Dipl.-Biologin und Autorin Ursula Stratmann bieten wir Ihnen ein Highlight! 5 Tage lernen und genießen pur.
Exkursionen sowie ein 6-gängiges Kräutermenü, Heilkräuter entdecken und eine eigene Hausapotheke zusammenstellen stehen ebenso auf dem Plan, wie die Heilkraft von Samen und Wurzeln kennen zulernen oder eine eigene Salbe herzustellen.
Geeignet für alle Kräuter-Interessierte, für Erzieher, Lehrer, Krankenpfleger, Heilpraktiker, Köche, Hauswirtschafter, Gärtner und alle, die ihr Kräuterwissen weitergeben möchten, für Anfänger und Fortgeschrittene.
20€ Materialkosten

In diesem Seminar entdecken Sie mit lebendigen Methoden der Psychosynthese ungelebte Potenziale, die Ihr Leben bereichern und die Begegnung und Kommunikation mit „komplizierten” Menschen stressfreier und leichter werden lassen. Ressourcen, die bisher ungenutzt brach lagen, stehen im Leben und für das Unternehmen zur Verfügung - ein sinnvoller und praktikabler Baustein im Rahmen eines stimmigen Diversity-Managements, um eine produktive Gesamtatmosphäre im Unternehmen zu erreichen.
Zielgruppe:
Das Seminar wendet sich an Fach- und Führungskräfte oder Mitarbeiter, die einen stressfreien und konstruktiven Umgang mit „problematischen” Kollegen oder Kunden gestalten wollen.

In diesem Seminar lade ich Sie ein, sich auf interessante, lebendige Stunden mit viel Selbsterfahrung und Selbstreflektion einzulassen, um gelassener, gestärkter und mit neuer Lebensenergie wieder in Ihr privates und berufliches Leben zu starten. Sie erfahren dazu Hintergründe und bekommen Anregungen, wie Sie auf andere Weise mit beruflichen und persönlichen Belastungen umgehen können.
Bitte mitbringen: Yogamatte, eine Decke

In der heutigen Zeit leiden viele von uns unter Leistungsdruck, dem Tempo des Alltags mit seinen vielfältigen Aufgaben und Herausforderungen und dem Gefühl, immer funktionieren zu müssen.
Der Bildungsurlaub basiert auf dem von Jon Kabat-Zinn entwickelten Programm des MBSR. Verschiedene Achtsamkeitsübungen wie Bodyscan, Körperübungen und Meditation unterstützen die Entwicklung von innerer Klarheit und Ruhe, so dass wir unser Leben bewusster gestalten können.
Zielgruppe sind Menschen, die mit einem stressvollen Alltag gelassener umgehen möchten, die stressbedingten Erkrankungen vorbeugen oder aktiv ihrer Lebensqualität verbessern möchten.
Bitte mitbringen: Yogamatte, eine Decke, Meditationskissen (wenn vorhanden)

Wie können wir in unserer Mitte bleiben, wenn wir im Leben gefordert sind? Was hilft die verlorene Mitte und das innere Gleichgewicht wieder herzustellen?
Mit der 5Rhythmen® Tanzmeditation - Flowing Staccato Chaos Lyrical Stillness® - bekommen wir eine Art inneren Werkzeugkasten an die Hand: Boden unter unseren Füßen zu behalten, innere Klarheit zu finden und äußerlich klar zu sein.
Was sich auf dem Tanzboden bewegt kann auch im Leben leichter bewegt und anders betrachtet werden.
In der Gruppe gibt es eine Einführung, Anleitung und ganz viel Raum Tanz und Bewegung zu erleben. Phasen von ausdrucksstarkem Tanz sind gleichermaßen geplant wie ruhigere Phasen der Reflexion und Integration des Erlebten.
Bitte mitbringen: Decke, Sitzkissen, bequeme bewegungsfreundliche Kleidung für jeden einzelnen Tag und zum Wechseln, Handtuch, Trinkwasser, Buntstifte und A4 Papier, ggf. persönliches Notizbuch

Im Focusing lernen wir, dem Gefühl unsere Aufmerksamkeit zu schenken, welches sich in jeder Situation, zu jedem Thema im Körper bildet. Es kann sich dann in einer Weise entfalten, die uns neue, hilfreiche Erkenntnisse und weiterführende Entwicklungen ermöglicht. In diesem Bildungsurlaub werden die sechs Schritte des Focusing vermittelt.
Ziele sind unter anderen einen achtsamen Umgang mit den Impulsen aus dem eigenen Unterbewussten zu erlernen, die sechs Schritte des Focusing in ihrem Aufbau verstehen und anwenden zu können, verschiedene innere Stimmen unterscheiden zu lernen sowie innere Konflikte konstruktiv lösen zu können.
All dies werden wir in Theorie und praktischem Üben, Einzelarbeit mit Arbeitspapieren und auch in Kleingruppenarbeit hören, erlernen und üben.

In diesem Seminar geht es darum, die Zusammenhänge zwischen Berufs- und Alltagsleben, dem weiblichen System und Stress zu erkennen.
Sie erlernen Maßnahmen, um die Gesundheit zu schützen, trotz der komplexen Mehrfachbelastungen des Lebens einer Frau in der modernen Gesellschaft.
Neben der Vermittlung von Informationen und dem Erlernen von Strategien, werden Übungen angeboten, um Körperbewusstsein und Achtsamkeit zu entwickeln sowie die Fähigkeit sich bewusst zu entspannen.
Ziel ist eine gesteigerte Lebensfreude, deutliche Entspannung, die Fähigkeit konstruktiv mit den Herausforderungen des Lebens umzugehen.
Bitte mitbringen: Yogamatte (falls vorhanden), Decke, ein kleines Kissen, bequeme Kleidung und etwas zu Schreiben.

Mit Vedic Art, einer intuitiven Malerei, wollen wir das Vertrauen in die eigene Intuition wiederfinden. Der Workshop bietet die Freiheit, mit Farben, Formen und Materialien zu experimentieren und dabei in der Stille sich auf eine innere Reise zu sich selbst zu begeben. Mit VEDIC ART können wir das Leben besser gestalten, das eigene Potenzial sowohl im Berufs- als auch im Privatleben neu entdecken, Burnout-Prophylaxe und Stressprävention betreiben.
Das Seminar ist für Menschen, die in sozialen, psychologischen, pädagogischen, musischen, künstlerischen oder kreativen Berufen arbeiten geeignet, aber auch für Führungskräfte, Vertriebsmitarbeiter, Mitarbeiter aus den Bereichen Marketing und Design.
Es sind keine Voraussetzungen erforderlich!

Ziele:
persönliche Weiterentwicklung
das eigene Potenzial ausschöpfen und entfalten
die eigene Kreativität neu entdecken
Energie und Balance für das Berufsleben bekommen
Lösungsansätze entwickeln und individuelles Denken fördern

Unterkunft/Verpflegung:
VP So bis Fr: 138,50 EUR
EZ (schlicht klösterlich): 55,00 EUR/Nacht (mit WC/DU);
EZ (komfortabel): 75,00 EUR/Nacht
Anreise: So 15.11.20, 15:00 Uhr; Kaffeetrinken um 15:30 Uhr
Abreise: Fr 20.11.20, nach dem Seminar, ca. 17.00 Uhr

Unser Körper ist unser lebendiges Zuhause. Von hier aus erleben und gestalten wir die Welt.
In diesen fünf Tagen nehmen wir uns Zeit, bei uns selbst anzukommen. Im Dialog zwischen Bewegung, Berührung, Tanz und bildnerischer Gestaltung entdecken wir unseren Körper von innen heraus. Durch geführte Körperreisen auf der Grundlage des Body-Mind Centering® wird anatomisches und physiologisches Wissen am eigenen Leib erfahrbar.

Ziele :

Gesundheitsbewusstsein / Salutogenese
Entspannung / Stressbewältigung
Kreativität als Ressource im Umgang mit belastenden Situationen
Embodiment (emotionale, geistige und körperliche Aspekte werden verbunden und ins Gleichgewicht gebracht)
Psychohygiene und Burnoutprophylaxe
Freude an der Bewegung, innere Beweglichkeit, Flexibilität
Wohlbefinden und Selbstbewusstsein stärken
Selbstheilungskräfte aktivieren und Energie tanken
Ganzheitliches Lernen

Bitte mitbringen: Arbeitskittel, bequeme Kleidung, Socken, eine Decke, Yoga-Matte (falls vorhanden) und 25,00 Euro für Materialkosten

Möchten Sie stets wach und belastbar sein, dazu allzeit motiviert und sofort gute Problemlösungen finden?
Vielen Stress bedingte Symptome kann man durch gezieltes Entspannungstraining vorbeugen. Durch eine optimale Balance von Berufs- und Privatbereich kann die individuelle Leistungsfähigkeit gesteigert werden.
In diesem Kurs lernen wir Stressmomente besser erkennen und mit ihnen umzugehen, Stressabbau/Stressauflösung, Linderung psychosomatischer Schmerzen, uns zu entspannen und neue Energie zu tanken und wie wir unsere geistige und körperliche Fitness wiedererlangen.
Umgeben von Wald und Wiesen ist das bergische Land der richtige Ort um zu lernen wie Sie einen Burnout vorbeugen können.

Informationen zur Unterkunft/Verpflegung: Vollverpflegung
Übernachtung im Einzelzimmer: 595,00€

Anreise: So 22.11. bis 19.30 Uhr; Begrüßung gegen 20:00 Uhr
Abreise: Fr 27.11. nach einem gemeinsamen Kaffeetrinken

In dieser Woche erfahren Sie viel über sich, erleben das Führen und Folgen im achtsamen Kontakt und lernen die erforderlichen Tango-Grundtechniken.
Die AlexanderTechnik, als erfahrungsorientierte Disziplin, vermittelt praktisches Wissen über Bewegungskoordination, Wahrnehmung und zeigt Wege auf, sich einschränkender Gewohnheiten bewusst zu werden, um innere Kräfte freizusetzen.
Dieser Bildungsurlaub lädt alle ein, die aus der Bewegung und Ruhe in die Präsenz und zur Resilienz kommen möchten. Spaß und nachhaltiger Lernerfolg wird sich bei allen Teilnehmenden einstellen. Tangokenntnisse sind willkommen, werden aber nicht vorausgesetzt.

Die Zahl der körperlichen und psychischen Erkrankungen steigt permanent an, wir haben es scheinbar verlernt, rechtzeitig auf die Warnsignale unsereres Körpers und unserer Seele zu hören. In diesem Kurs möchte ich Sie dafür wieder sensibilisieren.
Sanftes, regeneratives Yoga wirkt ausgleichend, entspannend, erholsam und pflegend. Wir können damit für eine anmutige, aufrechte Haltung, einen gesunden Körper und einen ruhigen, achtssamen Geist sorgen.
Sie erleben die Vielfalt positiver Auswirkungen auf Gesundheit und Psyche.
Ziele:
Im Sinne der Salutogenese erhalten Sie mit der Lehre des Yoga ein Rahmenkonzept, um sich mit Ihrem eigenen Bild von ganzheitlicher Gesundheit auseinandersetzen zu können.
Sie bekommen tiefe Einblicke ins Yoga, die Sie am eigenen Leib erfahren, um die Selbstheilungskräfte zu aktivieren und damit die eigene Lebenskraftquelle - die Kraft der Mitte zu stärken und zu nähren. Praktische Anwendbarkeit und Transfer des Gelernten in den Berufsalltag wird ebenso ein Aspekt des Seminars sein.

Fortbildung mit den Schwerpunkten:
„Wer bin ich?” - Identifikation, Gewohnheit, Potenzial.
„Ich bin Viele!” - In Kontakt, Verbunden, Flexibel.

Ob in der Freizeit oder im Beruf: wir spielen viele Rollen.
Oftmals scheinen wir keine Wahl zu haben, da die vorhandenen Arbeitsbedingungen und die Arbeit im Team uns ihren Stempel aufzudrücken scheinen. Oder wir haben uns in nur einer Rolle eingerichtet und würden so gerne einmal jemand Anderes sein.
Ausgehend von den Prinzipien der AlexanderTechnik und den Schauspieltechniken von S. Meisner und M. Tschechov werden wir uns spielerisch verwandeln. Dazu lernen wir zunächst, uns in einen „kreativen Zustand” (S. Meisner) zu bringen. Aus dieser „neutralen Situation” entfaltet sich unser kreatives Potenzial, die Vitalität und Beweglichkeit wie von selbst.

In dieser Fortbildung werden neben Spiel, Spaß und der Freude am Theaterspielen vor allem Körperarbeit und Improvisationsspiele eine wichtige Rolle spielen. Die Teilnehmenden entwickeln mit der Schauspielerin und Lehrerin für AlexanderTechnik Irene Schlump Ideen, die den Arbeitsalltag erfrischen. Sie erhalten Anregungen, die ihre Methoden bereichern. Eine Woche voller spannender Theatermomente, Innehalten und Applaus.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, wärmende Socken, einen Gegenstand, der Ihnen etwas bedeutet und/oder etwas aus Ihrem Arbeitsbereich.

In diesem Bildungsurlaub lernen Sie, wie Sie mit Hilfe von Yoga selbst für einen gesunden, starken und schmerzfreien Rücken sorgen können. Dazu gehört auch eine aufrechte Haltung und ein gesundes Gefühl, um im Arbeitsalltag leistungsfähig zu sein. Mit Yoga finden Sie ganz pragmatisch und alltagstauglich individuelle Lösungen für Ihre Rückenschmerzen.
Durch die Vermittlung von praktischen Yogaübungen/Asanas, Atemübungen/Pranayama, Entspannungsübungen, Meditationen und achtsamen Bewegungen, wird die Selbstwahrnehmung und - verantwortung gestärkt. Dabei werden Sie lernen, Ihre eigenen Stressmuster zu verstehen und diese zu bewältigen.

In dieser Wildnispädagogikfortbildung lernen Sie wirkungsvolle Wege und Methoden kennen, sich selbst wieder mit der Natur zu verbinden. Über den eigenen Verstand hinaus werden Sie mit Sinnen, Gefühl und Körper ganzheitliche Erfahrungen machen können, um an die tief verwurzelte Vertrautheit mit der Schöpfung wieder anzuknüpfen.

Das tiefe Wissen der Naturvölker über das einfache Leben in „Wildnis“ ermöglicht auf unvorstellbar vielschichtige Weise wieder in Verbindung mit den eigenen Wurzeln und der Schöpfung zu kommen. Eng vertraut mit den natürlichen Kreisläufen, Erscheinungs-formen und Gesetzmäßigkeiten von Wildnis, fühlten sich die indigenen Völker und Kulturen dieser Welt als Teil von ihr.

Sie lernen Werkzeuge kennen, die Ihnen helfen, Menschen bei ihrer Kontaktaufnahme in und mit der Natur zu begleiten und bei ihrer individuellen Beziehungsarbeit mit Wildnis im Innen und Außen kraftvoll zu unterstützen.

Das Erkennen und Wertschätzen der eigenen Talente und Qualitäten stärkt die Gemeinschaft.

Termine:
Block I 15.-18.04.2021
Block II 29.04-02.05.2021
Block III 28.-30.05.2021
Block IV 01.-04.07.2021
Block V 24.-26.09.2021
Block VI 11.-14.11.2021

Infoabend:
11.11.2020 von 19.30 - 21.30 Uhr
Alte Feuerwache Köln, Im Gebäude "Branddirektion" (Hochpaterre)